減肥的方法我試過不少。
節食是一個治標不治本的方法⋯
而日日食淡而冇味的代餐，會愈食愈唔開心⋯⋯
想健健康康咁瘦身KEEP FIT，又冇時間做運動，最近我就遇到一個非常好的產品--營美健的健康營養餐。認真，佢地產品真係一D都唔似代餐，低卡路里得黎仲好好味！
兩星期前我就到了尖沙咀Lares Beauty了解一下這款健康代餐，順道了解下他們的修身療程。仲有三個月就係Big Day，我都想keep fit以最佳狀態示人。
而營美健調控料理是可以天天進食的健康食品，他們的產品是採用低糖低卡路里配方丶不添加防腐劑。透過調控料理代替日常三餐可減少糖丶油丶鹽的吸收，及每天卡路里的攝取，達至減肥瘦身的效果，另外亦可預防三高疾病。
營美健提倡健康的生活態度，正因為他們明白到美味食物的吸引力，所以每一款口味都以健康及美味作為藍本，希望減肥人士在開心愉快的進食過程中輕鬆健康地減磅。
每日只需代一餐，不大改變生活習慣，達到最持久又健康的瘦身效果。
如果想aggressive咁減重，每日代兩餐或三餐一個月可減去3-5kg，不過效果也是因人而異的呢。
平日食意粉最肥就係醬汁！
營美健推出多款低卡健康料理包，無需任何煮食技巧，懶人用微波爐加熱幾分鐘即可享用美味中西料理。即使餸汁都撈埋一樣不會肥，因為每一款卡路里都低得很～
當日已經試了他們的日式咖喱，真的不能相信是代餐來的⋯⋯
味道根本就是一般咖喱哦！好味好味～
唯一不同的就是少了一份油膩感，油份不多，清碟過後即使清洗⋯用上非常少量的洗潔精已經可以清洗乾淨。
咖喱汁配上地瓜穀物炊飯，健康倍加！
地瓜穀物炊飯，挑選三大低GI、高纖維的全穀物：糙米、蕎麥、燕麥，不僅穩定血糖，不易飢餓，還可減少脂肪堆積的機會，比一般白飯更有營養價值～
兩款意粉醬，卡路里只有72～
真係好低卡！
試過奶油鮮菇海鮮，加入意粉中，健康美味～咁樣嘅代餐，同食緊一個普通意粉冇分別，不過就健康好多，冇咁油膩。除了意粉，料理包配營美蒟蒻麵一同食用，可以加強修身。
健康少油的底卡代餐，除了讓人在味覺上得到滿足，食左都真係飽肚，無需節食...每日代一餐，慢慢就可以瘦下來。
對於我呢D兩人小家庭，有時買餸都唔易，夜收工又唔想出街食咁油膩，開一包營美健代餐就可以輕鬆KO晚餐！
早餐午餐我都好推介佢地的粥品~
營美豆腐瘦肉粥&雞蓉蛋花粥！
一包粥的份量係一大碗，係一個飽肚的早餐/午餐，只係221卡路里。
可以微波爐叮幾分鐘～
但我就習慣隔水蒸煮：）
用蒸的話，可以成個包裝放入去蒸！
倒出黎就食得喇，好香，有瘦肉又有豆腐，粥又唔會太油，相當健康！
色香味俱全的豆腐瘦肉粥...
比我自己煲的還要好味~
有時係公司唔想外出食Lunch，開一包營美健出黎，就可以享用低卡料理。初初都怕食完好快餓...但又幾飽肚，作為代餐真係好OK！
比我自己煲的還要好味~
有時係公司唔想外出食Lunch，開一包營美健出黎，就可以享用低卡料理。初初都怕食完好快餓...但又幾飽肚，作為代餐真係好OK！
下午茶時間總會想食零食...
營美健都有售多款有益健康的製乾蔬果，用佢地黎充當零食，好過食Junk Food~
不但吸收到蔬果的營養和纖維，對排毒美顏都有幫助！
還有美顏花果茶，舒壓抗氧，多喝幾杯不但對排毒有幫助，不知不覺間都會令你飲多左水。
如果想健康自在地修身，營美健的產品絕對可以幫到手，這兩星期裡隔天我就會代一餐，本來只想Keep Fit，沒想到也稍稍減磅了。想減肥的話相信每日代一餐必定有顯注的效果呢~
往後我也會繼續支持他們的產品，有機會再跟大家分享修身成果吧！
回想起以前為了減肥，一天吃兩餐淡而無味的代餐...吃到個人都冇哂心機，仲成日覺得好虛咁...營美健的出現，簡直就是修身人仕、想減肥懶人的恩物喇~
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