肝臟是人體最繁忙器官之一，時常熬夜其實好傷肝，大大加重了肝臟的負擔。
雖知夜瞓傷肝，但是夜深人靜時總是集中精神，默默工作寫文的好時辰。持續夜瞓的我血氣比較差，經常受頭痛問題困擾，氣息不太好⋯也許是長期夜睡熬壞了身子，也開始關注起肝臟健康。
想好好養生，就要由健肝做起！早陣子盡可能早點休息，同時開始服用健靈「健肝寶」。
健靈「健肝寶」不但有舒解情緒、睡眠問題的作用，更有助肝臟疏泄功能回復正常，提升肝臟功能，簡直就是排毒養生恩物～
健靈「健肝寶」特別適合情緒鬱結暴躁的人、失眠人士、熬夜人士，還有就是多外出飲食或者多飲酒應酬的朋友們。香港本地大學研究證明健肝寳可以有效降低肝臟損傷達50%，能夠減低酒精、脂肪對肝損害。提升肝臟功能，有助減輕肝臟負荷，緩解酒後不適。
其實不只男人，女性更加需要補肝呢！中醫認為「女子以血為本，以肝為先天」，女人一生以血為重，而肝主要負責貯存血液，有調節血量和向各臟器輸送營養的功能，而補肝對養血大有幫助～
「健肝寶」的主要成分包括：
雲芝 : 靈芝一種，非常珍貴藥材。有清肝護肝、健脾利濕、清熱解毒功效
丹參 : 活血、祛瘀止痛、涼血消癰、除煩安神
五味子 : 收斂固澀、益氣生津、保腎寧心
一盒有72粒「健肝寶」，大概可服36天，建議每日2-3次，每次1粒，以2盒為基本療程。
肝臟平常出問題通常不易察覺，但到察覺有事通常會太遲。臉色變黃、頭痛頭暈、脫髮、大便異常、失眠多夢是一般肝臟不好的常見症狀，大家都要多加留意丫。回想起從事設計經常開OT甚至通頂的日子，真的傷透了肝臟，那時候面色很差，而且經常面青青，血氣不順。
最近我都盡可能提早睡覺，不熬夜，每天食兩次健靈「健肝寶」。
服用了三星期，最近覺得睡眠質素有提升，瞓得好就自然冇咁攰啦，精神好左好多。最近血氣好左，唔會再成日面青青，雙唇都更有血色。就算工作再忙，夜晚有好好瞓一覺，再加埋健靈「健肝寶」護肝養生，第二天都可以精神有幹勁咁工作，個人都冇咁燥底架！
護肝是一場持久戰，一定要持之以恆養成早睡好習慣！
健靈「健肝寶」是非常好的健肝輔助品，肝臟健康，人都醒神啲架～
順帶一提，健靈是維特健靈集團的全資附屬公司，產品均榮獲PIC/S GMP認證的香港維特健靈大藥廠生產，以一條龍方式生產，絶不外判任何生產工序於第三方，確保產品質量穩定及安全，感覺更加可靠呢！
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